萤火虫是完全变态昆虫，它的一生要经历卵、幼虫、蛹和成虫四个阶段。萤火虫的卵通常产在潮湿的土壤或植物上，经过一段时间的孵化，卵会变成幼虫。幼虫外形类似蛆虫，身体扁平，有三对足，它们在夜间活动，以蜗牛、蛞蝓等软体动物为食，通过分泌消化液将猎物分解后吸食。幼虫经过多次蜕皮后，会化蛹。

在蛹期，萤火虫的身体内部会发生剧烈的变化，组织和器官重新构建。最后，蛹羽化为成虫，也就是我们看到的会发光的萤火虫。成虫的主要任务是交配和繁殖，完成使命后，它们的生命也就接近尾声。