烧烤秋刀鱼要外焦里嫩、入味不腥,需注意腌制和烤制技巧。腌制时按上述方法用料酒、生抽、盐、胡椒去腥,可加少许柠檬汁或白醋提升清新感,腌制时间不宜过长,以免肉质变柴。
烤制时,烤架先刷油,避免粘鱼,中火将鱼身烤至表面微焦,翻面后在鱼腹内塞入葱段、迷迭香(增香),期间每隔 2-3 分钟刷一次蜂蜜或烧烤酱,撒上白芝麻和辣椒粉。关键在于控制火候,避免烤焦,鱼皮烤至酥脆、鱼肉用筷子能轻松戳穿时即可,搭配生菜、柠檬片食用,解腻又提味。
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荐读: 秋刀鱼,广泛分布于北太平洋,是典型的表层洄游性鱼类。每年秋天成群的秋刀伴着千岛寒流南下,重返它们的出生地产卵。秋刀鱼的一生很短暂,平均寿命是一到两年,遵循着北上觅食、南下繁衍的自然轮回。秋季正是食用秋刀鱼的最佳时令,此时为繁衍攒了大招、体态丰腴的“适龄未育”秋刀鱼,脂含量能达到惊人的20%以上,鱼虽小,却够肥。
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