秋刀鱼嘌呤含量较高,一般按照每100g食物所含的嘌呤量,可对食物进行一定的划分,若大于150mg为高嘌呤食物,25-150mg为中嘌呤食物,小于25mg为低嘌呤食物。而秋刀鱼属于高嘌呤食物,食用过多可导致体内尿酸增多,存在诱发高尿酸血症、痛风等疾病复发的风险。
通常建议高尿酸血症、痛风患者尽量少食用或不食用秋刀鱼,尤其是处于急性期的患者,应严格限制每日嘌呤摄入,一般以少于150mg为宜,秋刀鱼等海鲜应禁止食用。
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荐读: 秋刀鱼,广泛分布于北太平洋,是典型的表层洄游性鱼类。每年秋天成群的秋刀伴着千岛寒流南下,重返它们的出生地产卵。秋刀鱼的一生很短暂,平均寿命是一到两年,遵循着北上觅食、南下繁衍的自然轮回。秋季正是食用秋刀鱼的最佳时令,此时为繁衍攒了大招、体态丰腴的“适龄未育”秋刀鱼,脂含量能达到惊人的20%以上,鱼虽小,却够肥。
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