怀孕是可以吃石斑鱼的，它的蛋白质含量很高，脂肪含量很低，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素，非常适合孕妇食用。
但要注意，孕妇不能吃太多石斑鱼，因为它含有比较高的汞元素，吃多了会对胎儿产生影响。
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