家里灭果蝇可以采用多种方法。首先，可以制作果蝇陷阱，用一个杯子装一些果汁或糖醋水，再在杯子上覆盖一层保鲜膜，用牙签扎一些小孔，果蝇会被气味吸引进入杯子而无法逃出。

其次，要保持家里的清洁卫生，及时清理垃圾，尤其是水果皮、蔬菜残渣等，这些是果蝇的食物来源和繁殖场所。还可以使用电蚊拍，在果蝇较多的地方挥动，能直接消灭一些果蝇。另外，也可以购买专门的除虫药剂，但使用时要注意安全，避免对人体和环境造成危害，使用后要保持室内通风。