灭果蝇的有效方法包括物理诱捕、化学药剂与生物防治三类。物理诱捕方面，可使用果蝇专用粘虫板，其黄色基底能吸引果蝇并利用胶质黏附，适合放置在厨房台面或垃圾桶旁；自制糖醋液诱捕器（糖:醋:水=1:1:4）装入矿泉水瓶并剪小孔，果蝇进入后会被液体淹死。

化学药剂方面，含氯菊酯的喷雾剂可直接杀灭成虫，但需注意避免接触食物；含吡虫啉的颗粒剂可撒布在垃圾桶底部，通过触杀作用抑制幼虫孵化。生物防治则利用果蝇天敌，如释放线虫或寄生蜂，但家庭场景中较难操作。此外，定期用沸水冲洗下水道、保持垃圾桶干燥、储存水果时使用密封容器，均可从源头减少果蝇滋生。