海星广泛分布于全球的海洋中。从浅海到深海，从热带海域到寒带海域，都能发现它们的踪迹。不同种类的海星对生活环境有一定的偏好，但总体来说，它们适应了各种海洋生态环境。

在浅海区域，比如潮间带至水深几十米的地方，常常能看到一些小型海星。这里光照充足，食物资源丰富，有大量的贝类、藻类等生物，为海星提供了充足的食物。例如，在一些沿海的岩石海岸或沙滩附近的海域，就可以找到海星附着在礁石或沙质海底上。

深海也是海星的重要栖息场所。在水深几百米甚至数千米的深海中，也有许多独特的海星种类生活。深海环境黑暗、寒冷且水压巨大，但海星通过特殊的身体结构和生理适应机制，在这里生存繁衍。它们依靠从上层海洋飘落的有机物质以及深海中的小型无脊椎动物为食。