吃小龙虾是否容易胖因人而异，主要取决于食用量和个人的新陈代谢等因素。小龙虾本身是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含多种营养物质。如果适量食用，比如每次吃 100 - 200 克左右，并且搭配合理的饮食和适当的运动，一般不会导致发胖。

然而，如果大量食用，尤其是在晚上，并且不注意运动，那么小龙虾中的蛋白质和热量可能会在体内堆积，转化为脂肪，从而导致体重增加。此外，如果在烹饪小龙虾时加入了大量的油、糖等高热量调料，也会增加其热量，使人更容易发胖。所以，吃小龙虾时要注意控制量和选择健康的烹饪方式。