床上的螨虫主要来源于人体皮屑、宠物毛发及环境中的灰尘。人体每晚脱落约1500万片皮屑，这些富含蛋白质的皮屑是尘螨的主要食物来源。此外，宠物毛发、织物纤维等也会为螨虫提供栖息地。温暖潮湿的环境（如未及时晾晒的被褥）更利于螨虫繁殖，其繁殖速度在25℃、湿度70%-80%时最快。床垫、枕头、毛毯等厚重织物因难以彻底清洁，常成为螨虫重灾区。

此外，空调滤网、窗帘等长期未清洁的物品也可能携带螨虫，通过空气流动或接触传播至床上。因此，定期清洗床品（55℃以上热水）、使用防螨床罩、保持室内通风干燥是减少螨虫的关键。