孕妇适量食用海参对胎儿确实有不少好处，具体有以下几方面：

‌促进胎儿发育‌：海参富含蛋白质和人体所需的18种氨基酸，这些营养物质对胎儿的生长发育至关重要。孕妇适量食用海参，可以为胎儿提供充足的能量，促进其有力发育。

‌促进智力发展‌：海参中含有大量的微量元素碘，这种元素对胎儿的智力发展有着积极的促进作用。同时，海参中的DHA也是一种多价不饱和脂肪酸，对胎儿大脑神经细胞的发育有很好的作用，有助于提高胎儿的智力水平。

‌增强免疫力‌：海参中的多种营养素，如胶原蛋白、糖类、微量元素等，有助于增强孕妇的免疫力，从而间接保护胎儿免受疾病的侵扰。