电烤箱烤扇贝需要多少温度跟时间

2025-05-29 03:22

用电烤箱烤扇贝,温度和时间需根据扇贝大小及是否提前处理调整:

带壳整烤:

扇贝洗净刷净外壳,用刀撬开一半壳,去掉内脏,保留贝肉和裙边,铺在烤盘上。

烤箱提前 200℃预热 5 分钟,将扇贝放入中层,上下火 200℃烤 8-10 分钟,至贝肉微微收缩、边缘金黄。

电烤箱烤扇贝需要多少温度跟时间

蒜蓉粉丝烤扇贝:

处理好的扇贝肉铺在泡软的粉丝上,淋蒜蓉酱(做法见前文),撒小米辣。

烤箱220℃预热 5 分钟,放入烤盘,上下火 220℃烤 10-12 分钟,最后 2 分钟可调至 230℃让蒜蓉微焦增香。

烤前可在壳底垫锡纸防汤汁流失;中途观察,避免烤焦,小扇贝可适当缩短 2 分钟。

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