荷兰豆炒鱿鱼美味可口,先将鱿鱼洗净切花刀,焯水至卷曲后迅速捞出。荷兰豆择好洗净,焯水断生备用。锅中热油,放入葱姜蒜爆香,加入鱿鱼翻炒几下,再倒入荷兰豆继续翻炒。
加入适量盐、生抽调味,少许糖提鲜。翻炒均匀后,可淋入少许水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,更好地包裹食材。最后撒上一些葱花点缀,出锅装盘。这样炒出的荷兰豆炒鱿鱼,色泽鲜艳,口感爽脆,鱿鱼鲜嫩有嚼劲,是一道非常下饭的家常菜。
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