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怎样炒鱿鱼卷好吃又简单

2024-11-05 21:01

要炒出好吃又简单的鱿鱼卷，可遵循以下步骤：

1、将鱿鱼切花刀后焯水，使其卷曲成型。

2、准备配料，如胡萝卜、青椒、洋葱等，切片备用。

3、热锅冷油，放入蒜末、姜末爆香，再加入配料翻炒。

怎样炒鱿鱼卷好吃又简单

4、放入鱿鱼卷，加入生抽、料酒、盐、胡椒粉等调味料，快速翻炒均匀。

5、勾芡收汁，出锅前撒上葱花或香菜即可。

6、这样炒出的鱿鱼卷口感鲜嫩，味道浓郁，且制作简单。

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宠友在看 》》》 鱿鱼丝的热量高吗？减肥期间可以吃鱿鱼丝吗？

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